Keittotaito

- pehmeä kastike, jossa paprika tuo makua -

Paprikakastike (4:lle)

Paprikakastike kulhossa, kermainen kastike jossa herkkusieniä, tomaattia ja vihreitä oliiveja
Kermainen paprikakastike valmistetaan herkkusienistä, tomaatista, paprikasta ja oliiveista. Sopii paistetun ja friteeratun kalan lisäkkeeksi.

Paprikakastike on pehmeän täyteläinen lisäke, jossa herkkusienet, paprika, tomaatti ja oliivit yhdistyvät kermapohjaiseen kastikkeeseen. Se sopii erityisesti paistetulle tai friteeratulle kalalle ja tuo annokseen tasapainoista makua.

Aika: 30 min.

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Perkaa ja viipaloi sienet. Kuullota ne rasvassa kattilassa
  2. Lisää jauhot rasvaan ja sekoita joukkoon liemi ja kerma. Keitä kastiketta 4-5 min. sekoittaen.
  3. Kalttaa ja hienonna tomaatit. Leikkaa oliivit ohuiksi viipaleiksi.
  4. Yhdistä tomaatit, paprika ja oliivit kastikkeeseen ja mausta se puserretulla valkosipulilla, hienonnetulla rakuunalla, suolalla ja pippurilla.

Tarjoa paistetun ja friteeratun kalan lisäkkeeksi.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 210 kcal
Rasva: 17 g
Hiilihydraatit: 9 g
Proteiini: 4 g
Kuitu: 2 g
Suola: 0,8 g