Paahdetut maissintähkät
Paahdetut maissintähkät grillissä maustetaan öljyllä, soijalla ja valkosipulilla. Sopii lisukkeeksi kesäruokien kanssa.
Ainekset
- maissintähkiä
- öljyä
Kastike:
- 1 rkl öljyä
- 1 rkl soijakastiketta
- valkosipulinkynsiä
- valkopippuria
Valmistusohjeet
- Sipaise maissit öljyllä ja paahda niitä grillin yläritilällä 10 - 15 min.
- Parhaan tuloksen saat kypsentämällä tähkiä ennen grillausta mikron täydellä teholla minuutin ajan tai keittämällä niitä muutaman minuutin, jolloin voit grillata maissit pihvien kanssa.
- Sivele kypsät maissit kastikkeella.
Ravintoarvot (per annos):
Energiaa: 90 kcal
Rasvaa: 4 g (josta tyydyttynyttä 0.5 g)
Hiilihydraatteja: 12 g (joista sokereita 2 g)
Proteiinia: 2 g
Kuitua: 2 g
Suolaa: 0.3 g