Keittotaito

- makeaa, pähkinäistä, täydellistä dipattavaa -

Mango-pähkinädippi (4-6:lle)

Mango-pähkinädippi kulhossa tarjoiluvalmiina
Mango-pähkinädippi.

Aika: 15 min.

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Hienonna pähkinät ja paahda kevyesti paistinpannulla ilman rasvaa.
  2. Laita lautaselle ja anna jäähtyä.
  3. Kuori mango ja poista kivi.
  4. Kuutioi 1/3 mangosta ja soseuta loput ranskankerman kanssa.
  5. Mausta currylla, soijakastikkeella, hunajalla, suolalla ja pippurilla.
  6. Hienonna rusinat ja sekoita mangokuutioiden ja paahdetun pähkinärouheen kanssa dipin joukkoon.

Ravintoarvot (per 100 g):
Energia: 210 kcal
Rasva: 15 g
Hiilihydraatit: 18 g
Josta sokeria: 12 g
Kuitu: 3 g
Proteiini: 4 g
Suola: 0,2 g

Reseptihakuun