Keittotaito

- rehti kastike, sopiva maku -

Maksakastike (4:lle)

Maksakastiketta lautasella
Maksakastike.

Maksakastike ei ole ehkä se kaikkein kaunein ruoka, mutta oikein valmistettuna maku korvaa kastikkeen ulkoiset puutteet. Muistathan, ettei maksaa saa paistaa liian kauan kovalla lämmöllä, sillä herkkä raaka-aine muuttuu silloin kovaksi ja kuivaksi.

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Leikkaa maksa pienehköiksi paloiksi, pyöräytä ne jauho-pippuriseoksessa ja ruskista nopeasti pannulla hienonnetun sipulin kanssa. Ripottele pinnalle 1 rkl jauhoja, lisää kylmä vesi ja sekoita, kunnes kastike paksuuntuu. Hauduta miedolla lämmöllä n. 5 min. Lisää smetana koko ajan sekoittaen ja hauduta juuri ja juuri kiehuen vielä 5 min. Mausta suolalla ja lisää halutessasi myös hienonnettua ruohosipulia.

Tarjoa paistettujen tai keitettyjen perunoiden ja salaatin kanssa.

Ravintoarvot (per annos):
Energiaa: 280 kcal
Rasvaa: 18 g (josta tyydyttynyttä: 8 g)
Hiilihydraatteja: 8 g (joista sokereita: 2 g)
Proteiinia: 22 g
Suolaa: 2.0 g