Lohi- ja ruohosipulikanapeet (12 kpl)
Ainekset
- 200 g kylmäsavulohta
- 1 punasipuli
- 1 ruukku ruohosipulia
- 1/2 sitruuna
- 200 g maustamatonta tuorejuustoa
- ripaus mustapippuria
- 4 viipaletta mallaslimppua, esim. saaristolaislimppua
- ruohosipulivarsia
Valmistusohjeet
- Leikkaa lohi suupalankokoisiksi paloiksi.
- Kuori ja silppua sipuli.
- Silppua ruohosipuli.
- Pese sitruuna ja kuori kapeita suikaleita perunankuorimaveitsellä. Purista sitruunasta 1 rkl verran mehua.
- Sekoita keskenään lohi, sipuli, sitruunamehu ja sitruunankuoret. Mausta pippurilla.
- Leikkaa leivistä kuoret pois ja jokainen leipäviipale kolmeen osaan.
- Muotoile massasta lämpimän lusikan avulla pieni nokare leipien päälle. Koristele ruohosipulilla.
Ravintoarvot (per kanapé):
Energiaa: 89 kcal
Rasvaa: 4,6 g
– josta tyydyttynyttä: 2,2 g
Hiilihydraatteja: 6,5 g
– josta sokereita: 1,4 g
Kuitua: 0,5 g
Proteiinia: 4,5 g
Suolaa: 0,48 g