Kinkkukastike (1 dl kastiketta)
Varaa kastiketta 3/4-1 dl annosta kohti.
Kinkkukastike tuo ruokaan pehmeää täyteläisyyttä ja savukinkun aromia. Vaalea kastike valmistuu nopeasti yksinkertaisista aineksista ja sopii hyvin munaruokien sekä kasvisruokien kanssa tarjottavaksi.
Aika: 15 min.
Ainekset
- 1 rkl voita tai margariinia
- 1 rkl vehnäjauhoja
- 1-1 1/4 dl maitoa
- 25 g savukinkkua tai muuta savulihaa
- 1 rkl hienonnettua sipulia
- ripaus suolaa
- ripaus valkopippuria
Valmistusohjeet
- Suikaloi tai kuutioi savukinkku.
- Sulata rasva miedolla lämmöllä paksupohjaisessa kattilassa.
- Lisää joukkoon kinkkukuutiot ja sipulisilppu sulaan rasvaan ja sekoittele, kunnes sipuli on läpikuultavaa.
- Ota kattila levyltä, sekoita jauhot joukkoon. Lisää kaikki maito kerralla. Sekoittele maitoa lisätessäsi. Siirrä kattila takaisin levylle ja anna kastikkeen kypsyä 3-5 min. koko ajan sekoitellen.
- Mausta.
- Ripottele valmiin kastikkeen pinnalle hienonnettua persiljaa.
Tarjoa munaruokien tai kasvisruokien kanssa.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 140 kcal (586 kJ)
Proteiini: 6 g
Hiilihydraatit: 8 g
Rasva: 9 g
Suola: 0,9 g