Kantarellimunakas (4:lle)
Ainekset
- 500 g kantarelleja
- voita
- 4 munaa
- 4 rkl kylmää vettä
- ripaus suolaa
- ripaus pippuria
- 1 rkl silputtua tuoretta rakuunaa
Valmistusohjeet
- Perkaa kantarellit, hakkaa karkeaksi silpuksi ja paista pehmeäksi voissa.
- Vatkaa munat, vesi ja rakuuna. Lisää suolaa ja pippuria maun mukaan.
- Kaada munaseos kantarellien päälle pannuun ja paista munakas kohtalaisella lämmöllä koko ajan varovasti sekoitellen reunoilta keskustaan päin, jotta munakas hyytyy tasaisesti.
Tarjoa munakas vastapaistettuna hyvän leivän kanssa.
Ravintoarvot (per annos):
Energia 190 kcal
Rasva 14 g
Tyydyttynyttä rasvaa 6 g
Hiilihydraatit 2 g
Sokerit 1 g
Proteiini 12 g
Suola 0,8 g
Kuitu 1 g