Uuniomenat (4:lle)
Helppotekoiset uuniomenat neljälle – makea ja mehevä jälkiruoka, joka maistuu sellaisenaan tai kermamaidon ja jäätelön kera. Täydellinen syksyinen jälkiruoka arkeen ja juhlaan.
Aika: 30 min.
Ainekset
- 4 omenaa
- 1 rkl margariinia
Valitse yksi täytevaihtoehdoista oman maun mukaan.
Täytevaihtoehto 1 (klassinen)
- 2 rkl siirappia TAI fariinisokeria TAI hunajaa
Täytevaihtoehto 2 (kaneli)
- 2 rkl sokeria
- 1 rkl kanelia
Täytevaihtoehto 3 (korppujauho)
- 2 rkl sokeria
- 2 rkl korppujauhoja
Täytevaihtoehto 4 (pähkinä)
- 1/2–1 dl manteli- tai pähkinärouhetta
Täytevaihtoehto 5 (kookos)
- 2 rkl sokeria
- 1 dl kookoshiutaleita
- 1/2 tl inkivääriä
Valmistusohjeet
- Kuori omenat ja poista niistä siemenkodat omenaporalla tai perunankuorimaveitsellä.
- Lado omenat vieri viereen voideltuun uunivuokaan.
- Lisää keskenään sekoitetut makuaineet omenien täytteeksi. Kaada vuoan pohjalle tilkka vettä. Paista omenia 200 - 225 asteessa koosta riippuen 20 - 30 min.
Tarjoa kuumina kermamaidon tai jäätelön kera.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 150 kcal
Rasva: 5 g
Tyydyttynyt rasva: 1 g
Hiilihydraatit: 25 g
Sokeri: 20 g
Kuitu: 3 g
Proteiini: 1 g