Keittotaito

- mantelitäytteiset omenat suoraan uunista -

Manteliomenat

Paistetut täytetyt omenat vuoassa
Herkulliset manteliomenat

Manteliomenat ovat helppo tapa tehdä omenasta lämmin jälkiruoka. Hapahko omena ja mantelitäyte kypsyvät uunissa pehmeäksi kokonaisuudeksi, joka sopii tarjottavaksi jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa.

Ainekset

Mantelitäyte:

Pinnalle:

Valmistusohjeet

  1. Poista omenista siemenkodat.
  2. Lado omenat uunivuokaan ja täytä siemenkodan jättämä kolo tiiviisti joko mantelimassalla tai monitoimikoneessa sekoitetulla manteliseoksella. Kypsennä 200-asteisessa uunissa n. 20 minuuttia.

Tarjoa kuumina jäätelön tai vaniljakastikkeen kanssa.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 230 kcal
Rasva: 12 g
josta tyydyttynyttä: 4 g
Hiilihydraatit: 30 g
josta sokereita: 23 g
Proteiini: 4 g