Liekitetyt banaanit (4:lle)
Aika: n. 10–20 min.
Ainekset
- 4–6 suuria, puolikypsiä banaaneja
- 2 rkl voita tai margariinia
- 2 rkl (fariini)sokeria
- (appelsiinia tai sitruunaa: mehu ja kuori)
- 1/2 dl konjakkia tai rommia
Valmistusohjeet
- Kuori ja halkaise banaanit pitkittäin.
- Paista banaaneja rasvassa pari minuuttia.
- Käännä banaanit, ripottele pinnalle sokeria ja halutessasi sitrushedelmän mehua ja kuorta.
- Paista toinen puoli kullanruskeaksi.
- Kaada kuumien banaanien päälle lämmitetty alkoholi ja sytytä varovasti palamaan.
- Valele banaaneja liekillä, kunnes se sammuu.
Tarjoa banaanit esimerkiksi jäätelöpallon kanssa joko valmistusastiasta tai lautasilta.
⚠️ Tärkeää! Älä koskaan liekitä liesituulettimen alla. Tuuletuskanava voi syttyä palamaan!
Ravintoarvot (per annos):
Energia: 210 kcal
Proteiini: 1 g
Hiilihydraatit: 35 g
Rasva: 8 g
Kuitu: 2 g