Hedelmävati (4:lle)
Ainekset
- 2 Paraguayo-persikkaa
- 2 Amarillo-persikkaa (keltaista persikkaa)
- 200 g mansikoita
- 2 päärynää
- 1/4 ananasta
- 2 banaania
- siirappia
Valmistusohjeet
- Leikkaa hedelmät sopivan pieniksi paloiksi.
- Sekoita hedelmäpalat keskenään ja asettele tarjoiluvadille. Kaada siirappi päälle ja anna maustua jääkaapissa 10 min.
Ravintoarvot (per annos):
Energia: noin 160 kcal
Rasva: 0,5 g
Hiilihydraatit: 38 g
Sokerit: 32 g
Proteiini: 2 g
Ravintokuitu: 4 g