Keittotaito

- hapan kohtaa makean -

Hapanimelä paprikatofu

Hapanimelä paprikatofu kulhossa
Hapanimelä paprikatofu.

Ainekset

Valmistusohjeet

  1. Kuumenna öljy pannulla.
  2. Paloittele tofu pieniksi kuutoiksi ja paista kuumalla pannulla muutama min. Lisää loput ainekset yksitellen ja välillä sekoittaen. Anna paistua kauniin väriseksi.

Tarjoa lisukkeena tai sekoita salaattiin.

Ravintoarvot (per annos):
Energia: 190 kcal
Proteiinia: 13 g
Rasvaa: 12 g
- josta tyydyttynyttä: 1,5 g
Hiilihydraatteja: 8 g
- josta sokereita: 6 g
Kuitua: 2 g
Suolaa: 0,65 g

Reseptihakuun