Hapanimelä kana ( 4:lle )

Hapanimelä kana
Hapanimelä kana paistetun riisin kera.

*) Täysjyvämaissijauhoja voidaan käyttää ruoanlaitossa ja leivonnassa keliaakikkojen ja vilja-allergisten dietissä.

Aika: 1 1/2 tuntia

Hapanimelä kana
Hapanimelä kana pitkäjyväisen keitetyn riisin ja raikkaan salaatin kera.

Pane kanapalat (tai broilerinfileet) matalalle uunipannulle.
Voitele ne öljyllä ja sirottele päälle kiinalaismausteet.
Paista 180 asteisessa uunissa 45 min.

Sekoita pienessä kattilassa ananaspalat, vesi, etikka ja sokeri.
Sekoita, kunnes sokeri sulaa.
Lisää soijakastike ja kiehauta seos sekoittaen.

Sekoita maissijauhot ananasmehuun ja lisää kastikkeeseen.
Hauduta, kunnes kastike on paksua.

Sekoita joukkoon vihannekset ja kaada kanojen päälle.
Jatka kanojen keittämistä vielä n. 10 min.

Tarjoa pähkinä-omenariisin kanssa.

Vinkki:
jos ruokailijoiden joukossa ei ole keliaakikkoja voit suurustaa kastikkeen maizena-jauhoilla tai -suurusteella pakkauksen ohjeen mukaan.
Halutessasi voit myös freesata sekä broilerinpalat että vihannekset ennen uuniin laittoa, antaa enemmän makua!
Reseptihakuun