Granaattiomenamehu (1 1/4 dl)
Ainekset
- 5 - 6 granaattiomenaa
Valmistusohjeet
- Halkaise granaattiomenat poikittaissunnassa.
- Purista niistä mehu teräksisellä, lasisella tai puisella sitruspusertimella.
Älä käytä puristamiseen muita metalleja kuin ruostumatonta terästä - muut metallit reagoivat granaattiomenan jumoavan mehun kanssa, jolloin mehu värjääntyy ja maku muuttuu epämiellyttäväksi!
Ravintoarvot (per 1,25 dl annos):
Energia: 75 kcal
Hiilihydraatit: 18 g
Proteiini: 1 g
Rasva: 0 g
- josta tyydyttynyttä: 0 g
Kuitu: 1 g
Sokerit: 16 g
Suola: 0,01 g